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博文

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晨煉

每天早上不到六點，洛杉磯聖蓋博公園就會看到兩個60多歲的老頭在跑步。盡管身體看起來很強健，但是臉上的绉紋遮掩不了歲月對他們的侵襲。 事實上，激烈的體育鍛鍊並不適合老年人養生。 如果你注意新聞的話，就會發現，體育界的運動員並不長壽，甚至很多在退役之後百病纏身，無錢醫療。 （梁針灸寫於2014年7月）
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