Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

古時候的醫生其實都是修道人，因為修道，他了解天地人互相之間的關係。 所以，你看李時珍他寫的書裡頭，曾經就提到過要反觀內照，就是說要經常的打坐，做一些比較起來比較內省的這種功夫，然後可以知道人與天地人之間的互相的關係。 所以古時候的醫生基本上就是修道人。 （梁針灸寫於2015年6月）

其实人和人的相知，根本不在于相识时间的长短，有些人相识一辈子未必相知，更有些人同床共枕一辈子也未能相知，但是有些人相知就在一瞬间，有些人即使未曾谋面也能够心有灵犀一点通。 相知的根本，在於將心比心，以德知人。 以利交友，必為利傷。 以德交友，必為德報。 願你我皆能相知。 （梁針灸寫於2015年6月）

昨晚做了一個很奇怪的夢： 夢裡是個勵志故事。一個年輕人，經過多年努力，克服重重險阻，終於實現理想，功成名就。 如果夢裡僅僅是這樣，就不叫奇夢了。 夢裡有兩個奇異之處。 第一個奇異之處是，這個勵志故事在夢裡講了兩次。 第一次是平述，按照時間的前後順序描述一遍。第二次則是在年輕人成名後，接受媒體的採訪，又按照時間的前後順序，將自己的成長過程又描述了一遍。 第二個奇異之處是，夢裡兩次對於年輕人的成長過程的描述是完全一樣的。 這讓我想起了一個類似的故事： 從前有座山，山裡有座廟，廟裡有個小和尚，小和尚在聽老和尚講故事，老和尚說： 從前有座山，山裡有座廟，廟裡有個小和尚，小和尚在聽老和尚講故事，老和尚說： ...... 親們，可以給我解夢嗎？ （梁針灸寫於2015年6月）

 隨著西方科學的進步，現在西方人逐漸接受了打坐作為一種去病健身的養生手段，比如：施瓦茨（Suze Yalow Schwartz）在洛杉磯开设了一间Unplug打坐中心，華盛頓DC的喬治城大學(Georgetown University)和馬里蘭大學公園分校(College Park)都每週進行一次打坐教學。儘管如此，我敢斷言，西方的養生理論，要跟上東方起碼還需要200年。 在東方文化裡，多種修煉方式（如佛、道、釋、瑜伽，等等），均有打坐。現代社會很多名人均會打坐，如：現任加拿大總理贾斯汀·特鲁多，現任印度總理莫迪，中國電影明星李冰冰，等等。 但是，據我觀察，絕大多數人的打坐姿勢並不好。 那麼，雙盤的姿勢，怎樣才算好呢？ 最好的姿勢是：雙盤時，任意一隻腿的腳踝骨枕在另外一隻大腿中央，這樣雙腿才最舒服，而且從中醫角度來講，這個姿勢，可以按摩到盡可能足夠多以及合適的穴位，去病健身效果最明顯。否則，小腿以及腳踝骨會很痛、很酸、很麻，同時，健身的效果很差。 我這裡放5張照片說明一下： 1，最好的姿勢，就是穿黑色褲子的年輕女生的這張圖片，和老太太這張。她們的雙盤姿勢是比較完美的，我們可以看到她們的靠近腳趾的腳掌的1/3已經伸出大腿外邊緣，這證明了她們的腳踝骨剛好枕在大腿肌肉的中央位置。 能夠做到這個完美姿勢的人，大約只佔雙盤者的10%。 2，次好，就是穿牛仔褲的男生的這張圖片，雖然腳踝骨也大約枕在大腿肌肉的中央位置。但是，上腿顯然伸出大腿外邊緣的部分沒有第1條所述兩個女性的那麼多，因此下腿枕在上腿的大腿中央會顯得有點勉強。 3，最差，就是穿紅色褲子的年輕女生和穿粉色褲子的年輕女生，這兩張照片。很明顯，她們的任意一個腳踝骨，只是大概枕到另外一個大腿的邊緣，因此，雙盤的時候，會非常疼痛、酸脹、麻木。而且因為沒有壓到相關的穴位，所以這個雙盤姿勢，對於去病健身的效果是會打很大折扣的。 那個老太太，她叫李誠玉。據資料顯示，李誠玉活了118歲。她是武當山有記載的長壽道人之一，也是1949年之後第一個坐化而逝的道人。 筆者見過很多人，尤其是肥胖者，為了打好雙盤，甚至用繩子做成2個圈，在盤好一個腿後，把1個繩圈套在腰部和這個腿，然後再依此方法套住另外一個腿。他們這樣做的好處是，使得雙盤的姿勢，不會隨着時間增加而變形。但是他們這樣做

從中醫的角度來講。 人體有幾百個穴位，大多數是對穴(也叫雙穴)，少數是單穴。所谓對穴，是指位於身體中線雙側的，左右對稱的穴位，一般是左右各一個的。按摩對穴，如果只按其中的一個，沒有什麼效果。但是如果同時按兩個，則起到一加一大於二的效果，可以治愈身體很多疾病。 仔細看看雙盤的姿勢和單盤的姿勢，再對照一下人體經絡穴位圖，就能夠明白： 雙盤時，可以按摩到的對穴位置，大致為大腿內側的下半部分、大腿後側靠近膝關節部分、小腿後側靠近膝關節部分、小腿外側踝骨以上小部分、小腿外側踝骨以下小部分、足部正面的外側及中間部分，大約30對左右的穴位。雙盤可以按摩到這幾條經絡：足太陽膀胱經、足少陰腎經、、足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰膽經、足陽明胃經，共6條，可以說囊括了足部的6條經絡。 而單盤時，可以按摩到的對穴位置，大致為大腿後側靠近膝關節部分、小腿後側靠近膝關節部分、足部正面的外側部分，大約不到10對的穴位。單盤只按摩到這幾條經絡：足太陽膀胱經、足少陰腎經、足少陽膽經，共3條。 可見從治病健身的角度來講，雙盤要比單盤的效果好很多。 （梁針灸寫於2015年5月）

今天去報稅。 會計事務所的老闆是台灣人。他順便把我介紹到保險公司買奧巴馬健保。因為保險公司的老闆和老闆娘也是台灣人。 結果是保險沒有買成，卻有緣重新認識了嚴新氣功。 因為老闆和老闆娘就是練嚴新氣功的，而我以前也接觸過嚴新氣功。 老闆娘說自己以前有很嚴重的腰病，練習嚴新氣功不久，腰病就自然消失了。 我們從養生谈到氣功，談到中國文化，談到佛法，不知不覺一個小時就過去了。 真是殊途同歸！殊勝無比！ （梁針灸寫於2015年5月）

吴普，三國名醫华佗的弟子，据说活到九十多岁，仍然耳聪目明。 樊阿，三國名醫华佗的弟子，据说樊阿用华佗传授的“漆叶青黏散”制药技术而制药服用，活到一百多岁。 葛洪（284年－363年），在世80年。字稚川，号抱朴子，人称葛仙翁，丹阳句容（今属江苏）人，是晋朝时代的医学家、博物学家和制药化学家，炼丹术家，著名的道教人士。他在中国哲学史、医药学史以及科学史上都有很高的地位。相传灵宝经内中经文，为葛玄传给郑隐，郑隐传给葛洪，后转传予葛巢父。 陶弘景（456年4月30日－536年3月12日），在世81年。字通明，自号华阳隐居，谥号贞白先生，丹阳秣陵 （今江苏省南京市江宁区）人，南朝道士、医学家、文学家与书法家，道教上清派的代表人物，隐居不仕，率弟子栖隐茅山，专心修道，因梁武帝辄就咨询，有“山中宰相”的美誉。陶弘景长期炼制丹药，特别尊崇东晋中期出世的上清经，撰有《真诰》、《登真隐诀》、《本草经集注》等重要著作，晚年兼修佛、道二教，元代茅山宗追尊为第九代宗师。 孙思邈（541年－682年），在世141歲。唐朝京兆华原（现陕西耀县）人，是著名的医师与道士。他是中国乃至世界史上著名的医学家和药物学家，被誉为药王，许多华人奉之为医神。 叶天士，又名葉桂，字天士，号香岩，别号南阳先生，晚号上津老人，（1667年－1746年），在世80年。江苏吴县（今苏州市）人。清代名医，四大温病学家之一，与薛雪等齐名。 李青云（李庆远），后字号梁俊，出生于1677年，死于1933年，在世256年，是清末民国初年的中医中药学者，也是世界上著名的长寿老人，共娶24妻子、180后人，经康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，清朝还为他举行150和200岁寿庆。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。在他200的时候，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。 （梁針灸寫於2015年5月）

淨心聽眾生， 慧眼看紅塵。 －－－－－－根據朋友小倩白話文改編。 （梁針灸寫於2015年5月）

經常打坐的朋友，都知道，經常打坐可以治病，尤其是慢性病以及婦科病。 但是，很多人，並不知道為什麼打坐一定是雙盤比較好。而且，雙盤的姿勢要好，效果才明顯。 1，雙盤比單盤好 從中醫的角度來講。 人體有幾百個穴位，大多數是對穴(也叫雙穴)，少數是單穴。所谓對穴，是指位於身體中線雙側的，左右對稱的穴位，一般是左右各一個的。按摩對穴，如果只按其中的一個，沒有什麼效果。但是如果同時按兩個，則起到一加一大於二的效果，可以治愈身體很多疾病。 其實，雙盤就可以達到按摩對穴的效果，而單盤就不能。仔細看看雙盤的姿勢和單盤的姿勢，再對照一下人體經絡穴位圖，就能夠明白。 2，雙盤的姿勢一定要好 那麼，雙盤的姿勢，怎樣才算好呢？ 最好的姿勢是：雙盤時，雙腿的腳踝骨枕在大腿中央，這樣雙腿才最舒服，而且會因為按摩到足夠多以及合適的穴位。否則，小腿以及腳踝骨會很痛、很酸、很麻，同時，健身的效果很差。 我隨便在網絡上尋找了一些雙盤的姿勢，講解一下： 在以下兩張雙盤的圖片中，那個老太婆的雙盤姿勢是比較完美的，我們可以看到她的靠近腳趾的腳掌的1/3已經伸出大腿外邊緣，這證明了她的腳踝骨剛好枕在大腿肌肉的中央位置。 而那張年輕女性的雙盤姿勢，她的腳趾頭還沒有伸出大腿外邊緣，同時，我們也可以看出，她的腳踝骨大約處在大腿內邊緣之外，即根本還沒有枕上大腿肌肉。因此，她這樣打坐會很累的，而且因為沒有壓到相關的穴位，所以這個雙盤姿勢，對於去病健身的效果是會打很大折扣的。 （梁針灸寫於2015年5月）

我們一大群人在聚會，忽然走進來一個50幾的婦女，哭訴著，讓大家給她主持公道，伸張正義。 老黃說：「哭有什麼用？老季昨天已經不在了（即去世了）。」 一聽這話，那個婦女哭得更厲害了。 老季是toudu界的傳奇人物。我在來美國後，有幸曾與其成為同事。自然地，我也曾聽過一些老季做過的壞事。 很多人不明就裡，紛紛向老黃打聽這是怎麼回事？ 這個過程當中，陸陸續續有人進來，其中个別是熟悉面孔，但一下想不起來是誰。 老黃解釋說（大概意思，非原話）：「（她們母女倆以前想來美國），老季就（利用她們的這個心理）把這個婦女的女兒騙上床了。（她們來美國後，老季）在美國就原形畢露了，但是以前在中國，那是真情流露，非暴力呀！」 （梁針灸寫於2015年5月）