Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。若有疾厄來求救者，不得問其貴賤貧富，長幼妍媸，怨親善友，華夷愚智，普同一等，皆如至親之想，亦不得瞻前顧後，自慮吉凶，護惜身命。見彼苦惱，若己有之，深心淒愴，勿避崄巇、晝夜、寒暑、飢渴、疲勞，一心赴救，無作功夫形跡之心。如此可為蒼生大醫，反此則是含靈巨賊。------唐代孫思邈《備急千金要方》 （梁針灸寫於2017年6月）

孙思邈（541年－682年），唐朝京兆华原（现陕西耀县）人，是著名的医师。他是中国乃至世界史上著名的医学家和药物学家，被誉为药王，许多华人奉之为医神。医术高明，著有《备急千金要方》和《千金翼方》。养生有术，高寿141岁。 其作《《养生铭》》全文如下： 怒甚偏伤气，思多太损神。 神疲心易役，气弱病来侵。 勿使悲欢极，当令饮食均。 再三防夜醉，第一戒晨嗔。 亥寝鸣天鼓，寅兴漱玉津。 妖邪难侵犯，精气自全身。 若要无诸病，常当节五辛。 安神宜悦乐，惜气保和纯。 寿夭休论命，修行在本人。 倘能遵此理，平地可朝真。 （梁針灸寫於2017年6月）

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效， 抑制癌症弥猴桃。 番茄补血助容颜， 莲藕化淤解酒妙。 紫茄祛风通大便， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气， 芹菜能治血压高。 苋菜平衡酸碱值， 补血又使痛风消。 冬瓜消肿又利尿， 黑豆绿豆解毒好。 木耳抗癌素中荤， 香菇存酶肿瘤消。 海带含碘散瘀结， 蘑茹抑制癌细胞。 胡椒祛寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 百合安神又助眠， 蕨类含碱亦含胶。 益肾强腰食核桃， 健胃补脾吃红枣。 张步桃，生于台湾花莲，中医师，曾任行政院卫生署中医药委员会执行秘书及中医组组长，荣星中医诊所创办人。在台湾推广中医，曾出版多本著作。 其父张荣星，祖籍广东饶平，为中医师，先居住于花莲，后迁居苗栗大湖。张步桃为家中三子，幼时常随其父上山采药，在其父诊断时，也经常在一旁侍诊。1959年毕业于大湖农工蚕丝科。1979年，张步桃通过中医师特考，取得中医师资格后，开始行医。 1997年，创立荣星中医诊所。张步桃看诊以《伤寒论》为本，在看诊之余，致力于推广中医药，曾写作多本书籍以推广。此外，他也投入慈善事业，成立张仲景文教基金会。

梁冬：好，那我们今天进入这个正题，因为上一周呢，我们讲了糖尿病和这个心脏病，今天我特别想跟您聊一个问题。就是我发现呢，以前我有跟一些公司的人力资源部的人聊过，那人力资源部的人跟我说：现在这个女员工里面啊，这个乳腺增生和乳腺癌好像很多。而且现在那个量其实完全不是以前那个，以前那个女子还束胸，都没有那么严重。     倪海厦：对。     梁冬：那个时候拿个布缠着，是吧，为了不要显得那么性感。而现在呢，这么方便，呃，这么这个放……不要方便嘛，就是那么放松的状况之下，还有那么多这样那样的按摩机，还有这样那样的知识，然后大家都比以前更加关注这个问题了，那为什么就越来越多咧？那它的机理是什么咧？     倪海厦：好，这个问题非常好哈！这是一直在西医学界或是中医学界是一个迷，西医呢只知道得到乳癌，那查到乳癌，最后为什么得到乳癌不是很清楚。哦，然后又说：诶，女性荷尔蒙不能多吃、随便乱吃，吃太多会得到乳癌。也就是说，西医自己知道，他告诉你女性荷尔蒙会产生乳癌，你吃了人工的女性荷尔蒙会造成乳癌。那实际上中医呢，很多中医界……他们并不了解，并没有真正去研读到《黄帝内经》，你真正把《黄帝内经》读完你会发现到，中医认为：奶水，女人的奶水就是月经。     梁冬：这有出处么？     倪海厦：有，就出在《黄帝内经》里面。     梁冬：它怎么说的？《黄帝内经》怎么说？     倪海厦：在《黄帝内经》里面就直接讲，月经就月事么，好，月事以时下，好。那……     梁冬：那这个东西跟奶水有什么关系咧？     倪海厦：在奶水……每个月月经来之前，女人胸部会涨，那涨到一定的程度，比如前一个礼拜开始慢慢涨起来，到了月经一开始来了以后，胸部的压力就会减轻，减轻以后慢慢、慢慢呢就奶水往下走，走到子宫里面去，然后……那当月经比如来了三天，有的来五天，来完了以后，那个奶……胸部的压力就没有了，噢，那……     梁冬：那为什么这样不是因为胸部的压力，就是说，那这里面并不能说明那就是奶水变的呀？     倪海厦：对，很好，我们有两个地方可以证明。第一个，这个诸位问一下所有的妈妈，生完小孩以后，您在喂奶的期间，你可能花了十个月，花了一年两年去喂母乳，请问你，你在喂奶的期间你有没有月经。     梁冬：不知道，这个事情我觉得很玄妙啊。     倪海厦：很多人都没有月经，偶尔有一两

在美国，我讲一句很凭良心的话，也是很难过的话，真正发扬中医，真正地在赞成中医的是美国人——老外。 我们在国外，老外找我们看病，我就问他们说：“你为什么找我……找我来看病呢？你这个病……你西医在吃药？”他：“哦，我的，My doctor told me.”——我的医生叫我来看你。“啊，为什么？”“你五千年的文化，must be something good.”一定有好的东西在里面，嚎。然后，美国的医师——西医都是：“why not!”为什么不要用？好，能对你好为什么不用？ 那中国人呢，懂一点当归，懂一点黄芪，懂一点生姜，懂一点红枣……他就认为说：“我懂中医了，中医算个什么！”好，所以到美国呢，就认为，他们，一般的在海外的华人呢，他们认为，要加入美国主流的社会，就要跟他们有同样的东西。他们吃什么止痛药，吃什么感冒药什么，啊，吃抗生素什么……他们就按照他们这个话做，认为这个才是先进。 然后，反而排斥我们中医。“中医，中医，我懂啊！我怎么会不懂？”实际上，你懂什么？你告诉我！ 这个你到美国的华人家里面去看，很多一大堆的抗生素，在家里面，止痛药，嚎，还有一些很多的那种维它命……什么都是……都是美国人的东西。美国人怎么样做，他们都是对的！ 然后，尤其很多华人呢，去给西医看的时候，那真的是，低声下气，毕恭毕敬的，在医生的诊疗间里面，大声话都不敢讲一声。跑得来看中医的时候就不是这个样子，“我是中国人，你为什么不给我打折扣……你怎么怎么样？”还要叫我们怎么做！还要，你要要求我们怎么做。好，这种状况，我们在国外，碰到很多。不单单是我一个，我相信，在海外工作的华人，当中医的，都会面临到这个问题。外国人非常喜欢中医。 外国人喜欢中医，主要原因是，老外，因为他们，看到美国立国两百年，那所有的西药用得很多，他们已经真正地饱受药害——西药的药害。然后，很多的手术啊，很多造成不可逆的原因，比如说手术，嚎，你说：“哎呀，我真的后悔动了个手术！”那你想回到以前，没有办法了，那是不可逆的动作。 还有一些呢，中国人——在海外的中国人，他们一般看的中文，中文电台，或者看一些中文的，听的中文广播电台，看看中文的报纸，可是，他们并没有看到美国的新闻，并不会真的去看美国的新闻，有那么强的英文底子。你如果去看美国的新闻，每天看美国的新闻，你会发觉到，每天，这些美国的新闻记者都在骂西医，从

如果我用我的角度来讲，大家会认为我不够客观。 但我用外国人的角度，跟大家报告一些我在美国发生的事情。 我的诊所，很不凑巧，离美国太空中心NASA大概开车五分钟就到了。所以，全世界离NASA最近的中医诊所，就是我开的诊所。 我的病人很多都是在NASA里面做工程师的。 那你觉得美国的NASA是科学，还是科技呢？ 科学和科技不一样。美国人对科学，科技的定义，搞得非常清楚。 科学，科技的英文字就不一样。英文字的科技是Technology，科学是Science。 科技，就是要很多的仪器，日新月异，要更新的。所以，整个太空中心呢，是全世界最高科技的中心。 科学，它是一个定律，假设，验证，跟结果。所以，比如说，弗兰克林，他发现，他认为有电存在，他是假设有电存在，那我再去验证，结果他就在那个暴风雨的时候，他在放风筝。那旁边邻居就说，这个小孩子呀，神经病，一定有神经病，那雷电交加之下，他在放风筝…… 结果，假设有电存在，他要去验证，结果，他被电到，证明了确实有电存在。 所以，真正的科学家，都是经过一个假设，验证，得到这个验证的结果，叫做科学证据。 我假设西医是对的。好，你乳癌，就给她开刀，化疗，就验证，结果呢，病人死掉了。好，那个肝癌的，我假设你西医是对的。好，通过验证的结果呢，你就做栓塞，做开刀，再看看肝癌的结果如何。我假设，你西医讲胰脏癌是对的，你给他去治疗，化疗，那结果呢，病人也死掉了。 那请问你，你为什么不假设中医是对的呢？如果你真的是科学家，你用科学来说中医不科学的话，你不了解什么是科学。等于是说，你不了解“科学”这个名词的定义，你用“科技”的观点来确定我们，所以你是错误的，嚎，引用不对。所以，你要说，中医呢，科不科学，你要假设中医是对的，让中医来验证，我们来看看结果。 经过这三个步骤，叫做科学证据。那你去医院里面拿出来验血报告，检验报告，什么胆固醇，血糖……那是科技的证据，人家就化验你血糖嘛，放一些化学成份在里面，把你血糖验出来，你的指数是多少，胆固醇是多少，验出来了，这是科技耶，这不是科学！那是Technology。 所以，血糖机，每年都在更新换代，因为它是科技嘛。 那如果科学的话，不需要，从头到尾就是不需要，因为科学已经是定律了。 或者可以说是真理。所以，经方就是科学呀。我们现在用的经方，我到现在用的方子

我是非常反对牛奶的一个人。 这个牛奶哈，小牛，这个牛奶本身营养是非常的强的，所以它为什么要营养很强，就因为以前的动物是兽类嘛，那小牛生下来的话，马上就要……生下来就要站起来要跑，能够走啊，那不然的话就给别的动物吃掉了。所以它一生下来就要赶紧吸奶，那种强壮的母亲那种……那种力量的奶水，它去吸，吸完以后呢，他可以……马上就可以跑路啊，可以走路呀，可以跟着妈妈到处跑，这是物竞天择，求生存的一种自然之道。 那牛长大了，你有没有看过成年的牛去吸牛奶？成年的牛不会吸牛奶的。 现在人不一样，现在人受到西方医学影响，认为，噢，我们总喝牛奶，牛奶里面有钙啊，对我们人体有帮助，那你完全错了。 牛奶里面的钙跟我们人体里面的钙是完全是两回事! 结果喝那牛奶呢，造成身体的负担，你，这么强的营养你根本吸收不掉，就越喝体重越像牛，嚎。 所以，到机场到哪里去看，很多，嚎，在美国的餐厅里面几乎都是大胖子，因为他们又喝可乐，可乐是碳酸钙的饮料，会把身体上的骨骼破坏掉不讲，还会阻截了很多好的营养在身体里面。好，然后又喝……甜食吃很多，Donuts啊、甜甜圈呢，好，又加上吃很多奶油啊、cheese啊，每天又喝牛奶，这个一定会胖的嘛，嚎。 诶，中国人，你到……在美国你去看，在中餐厅的都是瘦子，你知道中餐是对的! 所以美国人问我一句话，美国人说：诶！倪医师呀，你在……你知道我们美国200年跟中国5000年的差异在哪里？我说美国200年唯一得到的就是如何上太空，对吃的是非常的贫乏，都是吃速食。 那中国5000年来说是知道如何吃，所以你吃一定要找中国人，要找上太空，找美国人嘛，吃的要找中国人。 我们都是瘦子，你到中餐厅去一看都是瘦子，所以中餐绝对是好的。 所以你如果是胖的，很简单，你只要多运动，饮食习惯统统改变过来，不要吃霄夜，嚎，可乐不要喝，你多喝开水，多喝茶。咖啡、甜点不要吃，牛奶不要喝，奶制品的东西不要吃。 我这样讲完，你按照我的话做，就已经瘦了。就算你每天吃白面、白馒头啊、白饭就不会胖……胖不起来。

1.当医生首先要知道何谓健康，而健康与否是有“六大标准”的,连何谓健康都不知道的，不用谈医病人。 　　     2.中医生理学需以《内经》为主、用药以《本草经》为主、开方以《伤寒杂病论》为主。至于我本人(倪海厦)的方子，以汉唐两朝为主。网页名（汉唐中医网）即指此。 　 　     3.感冒在三天内没医好的（中医），再回去多读书。【现在的很多中医治疗感冒费时一周以上，其实病人往往都是自己好的。】 　　     4.善用仲景方的方是经方家，不能用麻黄、桂枝、附子、石膏、皂䇲、硝、黄、甘遂、乌头等的，且视之如猛虎的，就是温病派，或学而无成的经方家。【可惜上海是温病派的大本营，用桂枝都要4.5克起，用麻黄还要蜜制的。】 　　     5.经方之所以强过时方(宋元明清以降) ，因为其效果弘大又迅速。【疗效是医学的灵魂。】 　　     6.时方至清朝叶天士、吴塘，温病学大起，伤寒六经辨证被卫气营血论取代，自此用药轻灵(或称不痛不痒) ，从此以降，人多以为中医十帖二十帖，半年一年为常事，经方家之「一剂知、二剂已」自此式微。 　 　     7.一种学问不以时间上的近现代为进步，不以越变越复杂为进步，而以实际效果为主，治的又快又好的方是王道。【实用主义是对大众最有益的主义，其他的主义都是糊弄人的。】 　　     8.补能恋邪，没事别补。保持心情愉快，天天大便，饮食正常，就是健康。 　 　     9.李时珍的《本草纲目》眩人耳目，作植物典很好，但作药典则嫌其杂，后人耳目多眩，以为「多」就是进步，「新」就是好。学者当以《神农本草经》为主，熟练后再谈其他。【严格说，《本草纲目》是博物学著作，不是医学著作。】 　 　     10.女子之"精华"上行为奶水，下行为月水，逆流入心、肺、髓则为红般性狼疮、肺癌、血癌，积于乳为乳癌。 　　     11.C型肝炎不是肝炎，而是感冒病毒入了肝脏，所以治疗C型肝炎的症状是一路医回去，从厥阴治到太阳，症状是逆者走。【我对倪先生的拜服即从这里开始，这才叫发人所未发！】 　　  12.不论西医中医，温病派也罢，经方派也罢、开刀、放射线、气功都行，若不能令人双足发热、睡眠正常、食欲开、二便利者，就是不行，反之就都可以作。【也就是达到前面所说的健康标准。】 　 　     13.中国文化要

美國最好的學生，都去學醫，學法律，靠自己的人工賺錢。次一點的學生，去學工程，靠機器賺錢。再差一點的學生，去當總統，給大財團當管家。 中國最好的學生，去當公務員，不勞而獲，賺人民的錢。次一點的學生，學金融，資本運作，四兩撥千斤，一人騙萬人。再差一點的學生，去學理工，學工程，給機器打工。 （梁針灸寫於2017年6月）

留點墨水，只送有緣人。 （梁針灸寫於2017年6月）

有个吕博士，在马偕医院做过癌症方面的临床实验，并得院内各部同仁协助，发现癌症病人血液检查的结果，百分之百都是酸性反应。长期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，体质都偏属优质弱硷性，尚没有发现罹患癌症的病例。 因此他断定在弱硷性体质的状态下，癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。建议癌症患者一定要少吃酸性的荤食类，多吃硷性食物，另外可吃绿藻和带壳菱角汤，改变体质，并励行接近自然的良好生活规律；如果五年内不死、就没问题了， 台北有个患肺部肿瘤的张先生依照吕博士的建议，认真改变吃的习惯，每天又吃绿藻、喝菱角汤，乐观加上每天适当的运动，一年后再到同一公立医院检查结果，发现肿瘤不但没有长大、反而已呈现萎缩状态，遂令医院检查人员惊为奇迹，五年后竟完全处于萎缩、至近于消失状态。 之后，前台东省立医院总务课长陈先生，同样得肺癌乃依照吕博士的建议进行改变体质，结果与张先生同样，肺癌消失。 根据一项六百位癌症病人体液分布的研究，显示85％癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是呈弱硷性的，大约是PH7.35～7.45左右。婴儿也是属于弱硷性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。因此，如何使体质维持在弱硷性就是远离癌病的第一步。 常见食物的酸硷性 1。强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 2。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 3。弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。 4。弱硷性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 5。中硷性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 6。强硷性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的硷性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。 硷性食品推荐 1。苹果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的体内清洁剂。在水果中，苹果被称为最佳的硷性食物，它可以改善酸性体质以维持人体的酸硷平衡，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，从而增强体力和抗病能力。除了中和酸硷平衡，研究分析还表明：常吃苹果有利于减肥，这是因为苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。 2。蔬菜类：几乎所有蔬菜，尤其是绿叶蔬菜都属于硷性食物。它们富含