生梨润肺化痰好，
苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，
抑制癌症弥猴桃。
番茄补血助容颜，
莲藕化淤解酒妙。
紫茄祛风通大便，
韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，
芹菜能治血压高。
苋菜平衡酸碱值，
补血又使痛风消。
冬瓜消肿又利尿，
黑豆绿豆解毒好。
木耳抗癌素中荤，
香菇存酶肿瘤消。
海带含碘散瘀结，
蘑茹抑制癌细胞。
胡椒祛寒兼除湿，
葱辣姜汤治感冒。
百合安神又助眠，
蕨类含碱亦含胶。
益肾强腰食核桃，
健胃补脾吃红枣。
张步桃，生于台湾花莲，中医师，曾任行政院卫生署中医药委员会执行秘书及中医组组长，荣星中医诊所创办人。在台湾推广中医，曾出版多本著作。
其父张荣星，祖籍广东饶平，为中医师，先居住于花莲，后迁居苗栗大湖。张步桃为家中三子，幼时常随其父上山采药，在其父诊断时，也经常在一旁侍诊。1959年毕业于大湖农工蚕丝科。1979年，张步桃通过中医师特考，取得中医师资格后，开始行医。
1997年，创立荣星中医诊所。张步桃看诊以《伤寒论》为本，在看诊之余，致力于推广中医药，曾写作多本书籍以推广。此外，他也投入慈善事业，成立张仲景文教基金会。 凡轉載本網站文章，請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com
苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，
抑制癌症弥猴桃。
番茄补血助容颜，
莲藕化淤解酒妙。
紫茄祛风通大便，
韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气，
芹菜能治血压高。
苋菜平衡酸碱值，
补血又使痛风消。
冬瓜消肿又利尿，
黑豆绿豆解毒好。
木耳抗癌素中荤，
香菇存酶肿瘤消。
海带含碘散瘀结，
蘑茹抑制癌细胞。
胡椒祛寒兼除湿，
葱辣姜汤治感冒。
百合安神又助眠，
蕨类含碱亦含胶。
益肾强腰食核桃，
健胃补脾吃红枣。
张步桃，生于台湾花莲，中医师，曾任行政院卫生署中医药委员会执行秘书及中医组组长，荣星中医诊所创办人。在台湾推广中医，曾出版多本著作。
其父张荣星，祖籍广东饶平，为中医师，先居住于花莲，后迁居苗栗大湖。张步桃为家中三子，幼时常随其父上山采药，在其父诊断时，也经常在一旁侍诊。1959年毕业于大湖农工蚕丝科。1979年，张步桃通过中医师特考，取得中医师资格后，开始行医。
1997年，创立荣星中医诊所。张步桃看诊以《伤寒论》为本，在看诊之余，致力于推广中医药，曾写作多本书籍以推广。此外，他也投入慈善事业，成立张仲景文教基金会。 凡轉載本網站文章，請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com