有些同学或者朋友,跟我学习打坐。大多数人都不能够做双盘。
一般人将之归咎为柔韧性太差。
何谓柔韧性?
通常,一般人理解的柔韧性,也就是肌肉身骨柔软易弯曲而已!
其实错矣!
中医的思维就是天地人合一。从自然界观察现象,得出本質,用到人体身上。
我举个例子:
一根新的塑料管,很柔软,可以很輕易地弯曲。如果把这个塑料管接到水龙头上,长期有水从塑料管里面通过。时间长了,这个塑料管会变得很硬,很难弯曲,也容易折断。
其因素有2:
1是塑料管的自然老化。
2是水的硬度高,或者水里面的垃圾多,逐渐形成一些水垢 附著在塑料管管壁上。
第1个因素是无法避免的。第2个因素却是人为的,而且是主要因素,因为第2个因素会加快塑料管的老化。如果没有第2个因素,也没有风吹日晒,塑料管的自然老化速度其实是很慢的。
如果把人体看作一个入口两个出口的塑料管,那么就很容易明白:
柔韧性太差,其实就是人体内部垃圾太多,特别是血管。
人的柔韧性差,人体也更容易衰老。體育運動員很強壯,但是並不長壽。
所以,我们还可以看到,双盘,一般是瘦人更容易做,胖人难做,就是因为胖人体内垃圾多。练瑜伽的人也一样,也需要非常注重饮食习惯,否则很多动作都做不了。
中医有一句话:筋长一寸,寿长十年。这是非常有道理的。
(梁針灸寫於2017年11月) 凡轉載本網站文章,請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com
一般人将之归咎为柔韧性太差。
何谓柔韧性?
通常,一般人理解的柔韧性,也就是肌肉身骨柔软易弯曲而已!
其实错矣!
中医的思维就是天地人合一。从自然界观察现象,得出本質,用到人体身上。
我举个例子:
一根新的塑料管,很柔软,可以很輕易地弯曲。如果把这个塑料管接到水龙头上,长期有水从塑料管里面通过。时间长了,这个塑料管会变得很硬,很难弯曲,也容易折断。
其因素有2:
1是塑料管的自然老化。
2是水的硬度高,或者水里面的垃圾多,逐渐形成一些水垢 附著在塑料管管壁上。
第1个因素是无法避免的。第2个因素却是人为的,而且是主要因素,因为第2个因素会加快塑料管的老化。如果没有第2个因素,也没有风吹日晒,塑料管的自然老化速度其实是很慢的。
如果把人体看作一个入口两个出口的塑料管,那么就很容易明白:
柔韧性太差,其实就是人体内部垃圾太多,特别是血管。
人的柔韧性差,人体也更容易衰老。體育運動員很強壯,但是並不長壽。
所以,我们还可以看到,双盘,一般是瘦人更容易做,胖人难做,就是因为胖人体内垃圾多。练瑜伽的人也一样,也需要非常注重饮食习惯,否则很多动作都做不了。
中医有一句话:筋长一寸,寿长十年。这是非常有道理的。
(梁針灸寫於2017年11月) 凡轉載本網站文章,請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com