我們學校,有很多老師擅長講養生。有個老師在東國中醫大學有個女學生,據說十分擅長講食療,寫過專集,上過鳳凰衛視做養生講座。 但在我看來,他們都不算是全面的養生專家。 因為,人體要吃進很多食物,自然會在體內生成很多垃圾,那麼,如何排除體內垃圾,也很關鍵。 因此,全面的養生理論應該包括3方面: 1,如何吃? 2,如何排? 3,如何順應陰陽? 現在社會上基本100%的養生專家,基本上只會講第1點,和第3點,第2點根本不會講。似乎人吃進多少,就自然而然地排出多少。還有一些專家認為,通過合理地吃,就可以把體內的垃圾,通過拉屎、拉尿清理出去。 這是大錯特錯! 這就好比,地下水管有很多垃圾,因此為了清除這些垃圾,就灌進很多藥水,以便溶解掉這些垃圾。這些垃圾固然可以被溶解掉,被冲走,但是同時,因為藥水太毒,也會腐蝕地下水管內部。 最高明的辦法,其實是用高壓水槍,即把垃圾清除出去,同時不會造成新的污染。 這些問題,其實都不難思考,用古中醫的天人合一的思維,即可得到答案! 只有全面講清以上3點的,才是全面的養生專家! (梁針灸寫於2017年2月)
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