有些同学或者朋友，跟我学习打坐。大多数人都不能够做双盘。 一般人将之归咎为柔韧性太差。 何谓柔韧性？ 通常，一般人理解的柔韧性，也就是肌肉身骨柔软易弯曲而已！ 其实错矣！ 中医的思维就是天地人合一。从自然界观察现象，得出本質，用到人体身上。 我举个例子： 一根新的塑料管，很柔软，可以很輕易地弯曲。如果把这个塑料管接到水龙头上，长期有水从塑料管里面通过。时间长了，这个塑料管会变得很硬，很难弯曲，也容易折断。 其因素有2： 1是塑料管的自然老化。 2是水的硬度高，或者水里面的垃圾多，逐渐形成一些水垢 附著在塑料管管壁上。 第1个因素是无法避免的。第2个因素却是人为的，而且是主要因素，因为第2个因素会加快塑料管的老化。如果没有第2个因素，也没有风吹日晒，塑料管的自然老化速度其实是很慢的。 如果把人体看作一个入口两个出口的塑料管，那么就很容易明白： 柔韧性太差，其实就是人体内部垃圾太多，特别是血管。 人的柔韧性差，人体也更容易衰老。體育運動員很強壯，但是並不長壽。 所以，我们还可以看到，双盘，一般是瘦人更容易做，胖人难做，就是因为胖人体内垃圾多。练瑜伽的人也一样，也需要非常注重饮食习惯，否则很多动作都做不了。 中医有一句话：筋长一寸，寿长十年。这是非常有道理的。 （梁針灸寫於2017年11月）
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