孙思邈的气功(10)腰䐴痛导引法 十一月 11, 2017 《千金翼方•卷五十九》腰䐴（ gui4 ）痛导引法 正东坐，收手，抱心，一人于前据，蹑其两膝，一人后捧其头，徐牵，令偃卧，头到地，三起三卧止，便瘥。 （梁針灸寫於2017年11月） 阅读全文