《千金要方•卷八十一•道林养性第二》原文： 脱着既时，须调寝处。 凡人卧，春夏向东，秋冬向西，头勿北卧，及墙北亦勿安床。 凡欲睡，勿歌咏，不祥起。 上床坐先脱左足，卧勿当舍脊下。 卧讫勿留烛灯，令人魂魄及六神不安，多愁怨。 人头边勿安火炉，日久引火气，头重目赤睛及鼻干。 夜卧当耳勿有孔，吹入即耳聋。 夏不用露面卧，令人面皮浓，善成癣，或作面风。 冬夜勿覆头，得长寿。 凡人眠，勿以脚悬踏高处，久成肾水及损房。 足冷勿顺墙卧，风吹入人，发癫及体重。 人卧勿KT床悬脚，闭口，口开即失气，且邪恶从口入，久而成消渴及失血色。 屈膝侧卧，益人气力。 胜正偃卧，按孔子不尸卧，故曰∶睡不厌蹙，觉不厌舒。 凡人舒睡，则有鬼痛魔邪。 凡眠先卧心后卧眼，人卧近前急唤。 夜梦恶不须说，旦以水面东方 之，咒曰∶恶梦着草木，好梦成宝玉。 即无咎矣。 （梁針灸寫於2017年11月）
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