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狗爬功

小時候，學游泳的時候，第一個學會的姿勢，叫做狗爬式。這個姿勢是人的本能。 像動物一樣爬行，是人的本能。所以新生幼兒都是先從學習爬行開始，然後慢慢學會站立，再學會行走。 狗爬功，也叫做爬行功，即人像動物一樣爬行。經常練習此功，具有強腎、改善脊椎疾病、祛除便秘等等功效。 要點： 1，每日早晚各練1次，每次不少於15分鐘。 2，重病多練。 3，練功地點不限。硬地比軟地好。地板比床上好。室外比室內好。 （梁針灸寫於2018年10月）
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