人體內的毒素，主要是通過屎、尿、汗、氣排出來的，另外還有鼻涕、眼淚，女生還有經血，等等。
如果人體的毒素，不能夠及時通過以上幾種方式排出體外，人體就會得病。
所以，人有四憋，憋尿、憋屎、憋汗、憋氣。
憋，不是指主動的憋，比如：忍大便、忍尿，而是指被動的憋，比如：便秘（想拉大便卻拉不出來）、尿秘（想拉尿卻拉不出來）。
四憋之中，憋尿、憋屎，這是一般人想得出來的。另外兩個：憋汗、憋氣，是比較容易被疏忽的。
憋汗，就是汗水憋在體內，無法正常排出來。說明白一點，經常吹空調的人，就是憋汗了。時間久了，就是陽虛。
憋氣，就是人體的體內細胞無法進行深層呼吸，因此很多廢氣都累積在體內。這個情況，最具有欺騙性，表面現象則是人體沒有明顯的病症，但是身體卻會全面慢慢地衰老，容易疲勞，而且還不容易找到原因。長期生活在狹窄環境下容易得此病。
（梁針灸寫於2019年3月） 凡轉載本網站文章，請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com
如果人體的毒素，不能夠及時通過以上幾種方式排出體外，人體就會得病。
所以，人有四憋，憋尿、憋屎、憋汗、憋氣。
憋，不是指主動的憋，比如：忍大便、忍尿，而是指被動的憋，比如：便秘（想拉大便卻拉不出來）、尿秘（想拉尿卻拉不出來）。
四憋之中，憋尿、憋屎，這是一般人想得出來的。另外兩個：憋汗、憋氣，是比較容易被疏忽的。
憋汗，就是汗水憋在體內，無法正常排出來。說明白一點，經常吹空調的人，就是憋汗了。時間久了，就是陽虛。
憋氣，就是人體的體內細胞無法進行深層呼吸，因此很多廢氣都累積在體內。這個情況，最具有欺騙性，表面現象則是人體沒有明顯的病症，但是身體卻會全面慢慢地衰老，容易疲勞，而且還不容易找到原因。長期生活在狹窄環境下容易得此病。
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