去年的冬至、聖誕節，今年的元旦，我都是在辟穀中度過的。
隔壁租房的幾個大姐，當她們聽說我正在辟穀時，表現出一種很詫異的表情。
張姐告訴我，她的一個親戚是辟穀去世的。
鄭姐也告訴我，她的妯娌就是因為辟穀去世的。
我反問她：“你的妯娌如何去世的？”
她回答：“她是信佛教的，辟穀大約一個星期之後去世的。”
我再問她：“她是否練習氣功？”
她回答：“不練習氣功。”
我告訴她：“很多人搞不清楚辟穀與絕食的區別，如果僅僅不吃飯，那叫做絕食，很快就死人的。如果既不吃飯，同時又練習高級氣功，採集天地之靈氣，這才叫做道家的辟穀。練習辟穀可以長壽。“
辟穀，這是道家的一種很神奇、很高級的功法，練習之後排除體內宿便，比較容易達到長壽的目的。宋史記載，陳摶，即張三豐的師祖，也就是師父的師父，辟穀20幾年，每天只喝幾杯酒。
辟穀對練習者的要求比較高，需要練習者具有一定的氣功功底，以及心比較靜，否則辟穀期間，輕則氣脈混亂，重則危及生命。如果修煉者不知道在正常生活情況（不辟穀的時候）下，如何運用氣功排大便，那麼就不要輕易嘗試辟穀。很多絕食的人，往往不是餓死的，而是被大便憋死的。
（梁針灸寫於2020年1月） 凡轉載本網站文章，請註明本網站網址 http://www.liangzhenjiu.com
隔壁租房的幾個大姐，當她們聽說我正在辟穀時，表現出一種很詫異的表情。
張姐告訴我，她的一個親戚是辟穀去世的。
鄭姐也告訴我，她的妯娌就是因為辟穀去世的。
我反問她：“你的妯娌如何去世的？”
她回答：“她是信佛教的，辟穀大約一個星期之後去世的。”
我再問她：“她是否練習氣功？”
她回答：“不練習氣功。”
我告訴她：“很多人搞不清楚辟穀與絕食的區別，如果僅僅不吃飯，那叫做絕食，很快就死人的。如果既不吃飯，同時又練習高級氣功，採集天地之靈氣，這才叫做道家的辟穀。練習辟穀可以長壽。“
辟穀，這是道家的一種很神奇、很高級的功法，練習之後排除體內宿便，比較容易達到長壽的目的。宋史記載，陳摶，即張三豐的師祖，也就是師父的師父，辟穀20幾年，每天只喝幾杯酒。
辟穀對練習者的要求比較高，需要練習者具有一定的氣功功底，以及心比較靜，否則辟穀期間，輕則氣脈混亂，重則危及生命。如果修煉者不知道在正常生活情況（不辟穀的時候）下，如何運用氣功排大便，那麼就不要輕易嘗試辟穀。很多絕食的人，往往不是餓死的，而是被大便憋死的。
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