Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

就像莲花开放的时候都是在清晨。早晨我们起床以后，发现莲花都开了！为什么中午以后，到了傍晚，莲花苞就都关闭了呢？因为午时一过，能量往下走了，莲花苞就关闭了。等到子时一过，能量又往上走了，莲花苞又全都打开了。 我们人体生理的机能运转与自然界的植物是一模一样的。道教里面讲：“ 精满不思淫、气满不思食、神满不思睡 ”，这里所讲的“精”，是指人体的精力。我们通常讲的“某某人精力特别充沛”，就是指这个“精”。 【注： 1，神满不思睡。困了想睡觉，是因为睡觉可以补充元神的能量。所以，年轻人可以熬夜，就是因为元神能量足。中老年人很难熬夜，是因为元神能量不足。 2，气满不思食。应该是：炁满不思食。所以练习辟谷的人可以不吃饭。 3，精满不思淫。是因为大部分的精化为炁，炁化神，漏尽穴的能量就少。】 越是精力衰弱的人（或者讲身体虚弱的人），他的欲望越重。为什么呢？因为他的精力（或者说元气）不充足，体内就有足够的空间让它来流动，它就会乱串。而当一个人精力充沛的时候，它形成了一个整体的力量，越是充满越不容易走动，所以他的欲望很少产生。它既然是一个完整的能量体，就不仅不会往下走，还会往上升。因为我们身体里边有一种力量，它本身就是来自宇宙里面，所以它很容易和宇宙的力量相应、沟通、相吸。可是我们往往由于体内的能量消耗太多，没办法往上升，只能够往下沉。 当你修炼到一定程度，体内的能量往上升的时候，它自然而然就和宇宙的力量紧紧地吸在一起。因为体内的这股力量本身就是来自宇宙里面的一部分。因此它很容易又被吸上去，回到源头。可是我们现在很少有人能够把生理上的能量修充足，而且还能够保证它不外漏，如果你能够做到的话，这股能量就会转过头来，从下往上升。问题是很少有人做得到，常人不是能量不足，就是充足了以后也会漏掉。 如果你能够把这股能量修充足，而且不让它漏掉，它就会呈圆形（督脉上升，任脉下降呈圆形，又从中脉往上升）往上升。这个时候你就不要再在地面上打坐了，可以跑到山顶上，或者跑到屋顶上，总之离地面越高越好！因为地面有一种吸引力。 既然地面有吸引力，那么树枝为什么又会往上长而不向着地面长呢？这就说明宇宙虚空同样有吸引力。 所以当一个人的精力足了，保持不漏的话，它就往上升变成气。这个气不是呼吸之气，是元气。 【注：应是“元炁”】 在道教里面，中国的古文字写作“炁”，当一个人没有欲望的时候，精

我与辽宁沈阳的张方乃神交之友，两人曾在早己停办的《武林》杂志上，各自发表过一些武学文章。北京的伟东，先随马奎学过功、后又随我学过一些导引术；有一次，他要去沈阳出差，问我那儿有没有高人可以请教，我便推荐他去拜访张方先生，并把张方的手机号告诉了他。回京后，他告诉我，张方先生为人谦和，修炼的很好。 张方认为，流传至今的丹诀十之八九多是伪诀，而很多据说是吕洞宾、张三丰亲传或单传的丹法，其实都是扶乩之作。张三丰就认为扶乩之言不可信。（评：张三丰论扶乩本就是乩语。）另有一些所谓的“仙家丹诀”，实乃丹道修炼者从精典丹经中有所领悟后，再去撰写的托名之作也，虽有一定的参考价值，却不可全信。（评：此语与后文自相矛盾，陈撄宁和老农就是例子）历代的丹道传承，都是以心传口授为主，至明清两代各派丹道之学的文字才越来越多，丹法的种类和修炼的层次也越来越繁杂，逐渐淹没了大道至简的宗旨。（评：大道虽说至简但不深入学习怎能参悟透彻？） 得诀归来好读经，真正有价值的丹诀肯定是至简不繁的，往往是一两句话，或是一首诗。有人问，在没有得道高人指点的情况下，自己看书能否修炼成功？张方说，这在丹道修炼史上不乏先例，举凡饱读丹经者，一朝彻悟，便感而遂通。以当代仙学大师陈樱宁先生为例，他不讳言自己就是靠研习丹经而悟道的。陈氏于73岁时在自传中言道：“嫌佛教的修养法都偏重心性，对于肉体仍无办法，不能达到祛病延年之目的。因此又寻访道教中人，如苏州穹窿山、句容县茂山，都是香火地方，道士们不懂得修养。又如湖北武当山、山东即墨县崂山，虽有少数做修养功夫的人，他们所晓得的办法，尚不及我，有许多问题不能回答。其他不出名的地方，如安徽怀远县阴山、浙江湖州金盖山等，都是空跑，并无结果。我想，这样的寻访，白费光阴，还不如自己看书研究，因此遂下决心阅览《道藏》。”（评：名山高人隐士多但很难遇到，张三丰，白玉蟾为了寻师访道可可谓历尽艰辛） 张方有一位拳友，在农村插队时结识了当地一位老农，此人具有一定的文化且一生好道；因不具备条件外出寻师访道，故仅靠反复研读《性命圭旨》和《伍柳仙宗》二书修道；不管是在山里砍柴，或是在河边放羊，老农都经常静坐入定。一日，他忽然预知逝期，于是便从容安排后事，告别家人，入山尸解。张方认为，如果不想做学问而去研究内丹学，仅仅只是为了修炼，那么，诸如《周易参同契》和《悟真篇》这一类隐语型的典籍，

（1）《史记》 1，黄帝，白日飞升，《史记--孝武本纪》 黄帝采首山铜，铸鼎荆山下。鼎既成，有 龙垂胡髯下迎黄帝。 黄帝上骑，群臣后宫从上龙七十馀人，乃上去。馀小臣不得上，乃悉持龙髯，龙髯拔，堕黄帝之弓。百姓仰望黄帝既上天，乃抱其弓与龙胡髯号。 （2）《汉书》 （3）《后汉书》 1，王和平，羽化，《后汉书--方术列传下》 北海王和平，性好道术，自以当仙。济南孙邕少事之，从至京师。会和平病殁，邕因葬之东陶。有书百馀卷，药数囊，悉以送之。后弟子夏荣言其 尸解 ，邕乃恨不取其宝书仙药焉。 （4）《三国志》 （5）《晋书》 1，葛洪，羽化，《晋书----列传第四十二》 （葛）洪博闻深洽，江左绝伦。著述篇章富于班马，又精辩玄赜，析理入微。后忽与岳疏云：「当远行寻师，克期便发。」岳得疏，狼狈往别。而 洪坐至日中，兀然若睡而卒，岳至，遂不及见。时年八十一。视其颜色如生，体亦柔软，举尸入棺，甚轻，如空衣，世以为尸解得仙云。 2，许迈，羽化，《晋书--列传第五十 王羲之》 玄自后莫测所终，好道者皆谓之羽化矣。 （6）孙亮，羽化，《宋书》 孙亮，羽化，《宋书--卷四十五列传第五　王镇恶　檀韶　向靖　刘怀慎　刘粹》 亮在梁州，忽服食修道，欲致长生。迎武当山道士孙道胤，令合仙药。至益州，泰豫元年药始成，而未出火毒。 孙不听亮服，亮苦欲服，平旦开城门取井华水服，至食鼓后，心动如刺，中间便绝。后人逢见，乘白马，将数十人，出关西行，共语分明，此乃道家所谓尸解者也。 追赠冠军将军，谥曰刚侯。 （7）《南齐书》 （8）《梁书》 （9）《陈书》 （10）《魏书》 （11）《北齐书》 （12）《周书》 （13）《隋书》 徐则，羽化，《隋书--卷七十七列传第四十二》 （徐则）至于五更而死， 支体柔弱如生，停留数旬，颜色无变。 晋王下书曰：“......身体柔软，颜色不变，经方所谓尸解地仙者哉！......” （14）《南史》 1，孙亮，羽化，《南史--卷十七　列传第七》 (孙)亮在梁州忽服食，欲致长生，迎武当山道士孙怀道使合仙药，药成，服之而卒。及就敛， 尸弱如生。 2，顾欢,《南史--卷七十五　列传第六十五》 (顾欢)自克死日，自择葬时，卒于剡山，时年六十四。 身体香软，道家谓之尸解仙化焉。 3，陶弘景，羽化，《南史--卷七

名称 Honeysuckle Flower, Japanese Honeysuckle 忍冬花、鹭鸶花、银花、双花、二花、金藤花、双苞花、金花、二宝花 金花 双苞花 金藤花 二花 二宝花 银花 鹭鸶花 忍冬花 双花 金银花的种植和炮制 来源 为忍冬科植物忍冬的花蕾。5～6月间，在晴天清晨露水刚干时摘取花蕾，摊席上晾晒或阴干，并注意翻动，否则容易变黑。忌在烈日下曝晒。宜保存于高燥通风处，防止生虫、变色。 【生境分布】 我国大部地区均产，而以山东产量最大，河南产的质量较佳。 性味 甘；寒 性状 干燥花蕾呈长棒状，略弯曲，长约2～3厘米，上部较粗，直径约1.5～3毫米。外表黄色或黄褐色，被有短柔毛及腺毛。基部有绿色细小的花萼，5裂，裂片三角形，无毛。剖开花蕾，则见5枚雄蕊及1枚雌蕊。花冠唇形，雌雄蕊呈须状伸出。气芳香，味微苦。以花未开放、色黄白、肥大者为佳。 金银花的效果 功效 为忍冬科植物忍冬的花蕾。 主治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 经脉 肺经；胃经 主治 清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 ①《滇南本草》：清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。 ②《生草药性备要》；能消痈疽疔毒，止痢疾，洗疳疮，去皮肤血热。 ③《本草备要》：养血止渴。治疥癣。 ④《重庆堂随笔》：清络中风火湿热，解温疫秽恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸症。 ⑤广州部队《常用中草药手册》：清热解毒。治外感发热咳嗽，肠炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，败血症，疮疖肿毒，阑尾炎，外伤感染，小儿痱毒。制成凉茶，可预防中暑、感冒及肠道传染病。 用法用量 内服：煎汤，10~20g；或入丸散。 外用：适量，捣敷。 注意禁忌 脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。 金银花的药方 ①预防乙脑、流脑：金银花、连翘、大青根、芦根、甘草各三钱。水煎代茶饮，每日一剂，连服三至五天。（《江西草药》） ②治太阴风温、温热，冬温初起，但热不恶寒而渴者：连翘一两，银花一两，苦桔梗六钱，薄荷六钱，竹叶(淡竹叶)四钱，生甘草五钱，荆芥穗四钱，淡豆豉五钱，牛蒡子六钱。上杵为散，每服六钱，鲜苇根汤煎服。（《温病条辨》银翘散） ③治痢疾：金银花（入铜锅内，焙枯存性）五钱。红痢以白蜜水调服，白痢以沙糖水调服。（《惠直堂经验

名称 丰本（《礼记》），草钟乳（《本草拾遗》），起阳草（侯宁极《药谱》），懒人菜（《尔雅翼》），长生韭（王祯《农书》），壮阳草（《本草述》），扁菜（《广西药植图志》）、韭 韭 扁菜 壮阳草 起阳草 懒人菜 草钟乳 丰本 长生韭 韭菜的种植和炮制 【原形态】 韭（《诗经》），多年生草本，高约20～45厘米，具特殊强烈臭味。根茎横卧，生多数须根，上有1～3个丛生的鳞茎，呈卵状圆柱形。叶基生；长线形，扁平，长10～27厘米，宽1.5～9毫米，先端锐尖，边缘粗糙，全缘，光滑无毛，深绿色。花茎自叶丛抽出，长可达50厘米，三棱形；伞形花序，顶生；总苞片膜质，白色，通常1～3片，基部合生，先端锐尖；花被6裂，白色，裂片长圆形，长4～6毫米，先端渐尖或急尖，排列为2轮，互生；雄蕊6，花丝长不超过花被，中部以下扩大，花药黄色；雌蕊1，子房上位，3室，三棱状。蒴果倒心状三棱形，绿色，长4～5毫米，直径约4毫米。种子黑色，扁平，略呈半卵圆形，边缘具棱。花期6～7月。果期7～9月。 【生境分布】 全国各地均有栽培。 性味 辛，温。 韭菜的效果 功效 百合科葱属植物韭菜的叶子。主治肾虚阳痿，里寒腹痛，噎膈反胃，胸痹疼痛，衄血，吐血，尿血，痢疾，痔疮，痈疮肿毒，漆疮，跌打损伤。 经脉 肝；胃；肾经 主治 补肾，温中行气，散瘀解毒。主肾虚阳痿，里寒腹痛，噎膈反胃，胸痹疼痛，衄血，吐血，尿血，痢疾，痔疮，痈疮肿毒，漆疮，跌打损伤。 用法用量 内服：捣汁饮，60-120g；或煮粥、炒熟、作羹。 外用：适量，捣敷；煎水熏洗；热熨。 注意禁忌 阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。 1.孟诜：热病后十日不可食热韭，食之即发困。 2.《本草经疏》：胃气虚而有热者勿服。 3.《本草汇言》：疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。 4.《本草求真》：火盛阴虚，用之为最忌。 5.《随息居饮食谱》：疟疾，疮家，痧、痘后均忌。 韭菜的药方 ①治胸痹，心中急痛如锥刺，不得俯仰，自汗出或痛彻背上，不治或至死：生韭或根五斤（洗），捣汁。灌少许，即吐胸中恶血。（《孟诜方》） ②治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，遗精梦泄：韭菜白八两，胡桃肉（去皮）二两。同脂麻

入药部位 菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的干燥全草。 性味 苦、甘，寒。 归经 归肝、胃经。 功效 清热解毒，消肿散结，利尿通淋。 主治 疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。 用法用量 10～15g。 使用注意 阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

入药部位 叶汁经浓缩的干燥品。 性味 味苦，性寒。 归经 归肝、大肠经。 功效 泻下，清肝，杀虫。 主治 热结便秘，肝火头痛，目赤惊风，虫积腹痛，疥癣，痔瘘。 相关配伍 1、治慢性肝炎活动期、肝源性低热：芦荟、胡黄连各1.5g，黄柏3g。水泛为丸，每次吞服3g，每日2次。（《浙江药用植物志》） 2、治小儿疳痢久不瘥，肚大有青脉，四肢渐瘦：芦荟一两，粉霜一分。上件药同研为末，以水煎黄连汁至浓和丸，如绿豆大。每服食前以粥饮下五丸。（《圣惠方》芦荟丸） 用法用量 内服：入丸、散，或研末入胶囊，0.6-1.5g；不入汤剂。外用：适量，研末敷。 使用注意 脾胃虚寒者及孕妇禁服。

【品種來源】 本品為百合科多年生草本植物蔥 (Alium fistulsum L.) 近根的鱗莖，中國各地均有種植。隨時可採用。鮮用。 【性味歸經】 辛，溫。歸肺、胃經。 【功效】 發汗解表，通陽散寒，驅蟲，解毒。 全民抵制惡劣廠商 頂新製油 大絕韻 木崗雞蛋 每日C 味全 貝納頌 大醇豆 LCA506 36法郎 Jagabee加卡比薯條 康師傅 順胜實業 頂伸貿易 正義 統一眼鏡 應宏科技 台灣之星 德克士 崑山帆宏 福滿家(廣州市) 全家(中國) 【主治】 用於風寒感冒。蔥白辛散溫通，其性走竄，通達表入裡，有發汗解表散寒之功，因藥力較弱，故適用於風寒感冒癥情較輕者，常與生薑、淡豆豉等同用，以增強發汗解表之功，如連須蔥白湯、蔥豉湯。 用於陰盛格陽下利脈微，陰寒腹痛。蔥白辛散溫通，宣通陽氣，解散寒凝。常用本品配附子、乾薑同用，以通陽回厥，如白通湯。又用蔥白搗爛，外敷臍部，再杗施溫熨，治陰寒腹痛及寒凝氣阻，膀胱氣化不行的小便脹閉症，亦取通陽散寒之功。 此外，蔥白外敷有散結通絡下乳之功，可治乳汁鬱滯不下，乳房脹痛等症；治瘡癰疔毒，兼有解毒散結作用。 【文獻別錄】 《本經》："主傷寒，寒熱，出汗，中風，面目腫。" 《本草從新》："發汗解肌，通上下陽氣，仲景白通湯、通脈四逆湯並加以通脈回陽。若面赤格陽於上者，尤須用之。" 【用法用量】 3～10克。煎服。外用適量。 【注意禁忌】 不可多食，煎煮不宜過久。體虛自汗或患狐臭者不宜。有熱者慎用。 【現代藥理】 蔥白含揮發油、二稀丙基硫醚、蘋果酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、脂肪、粘液汁、鈣、磷、鐵、鹽等。其揮發油中主要成份為蒜素。大蔥的揮發油有抑菌作用，對白喉桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用，對皮膚真菌也有抑制作用。此外，還有以汗解熱、利尿、健胃、祛痰作用。 【附藥說明】 蔥根（蔥鬚）：發汗解表，能殺肉毒及百藥毒；煎水洗治凍瘡。 蔥子（蔥實）：溫腎治陽痿，補虛明目。

入药部位 藤上的干燥瘤块状珠芽。 性味 味微苦，性温。 功效 补肾强腰，散瘀消肿。 主治 用于腰膝酸软，病后体弱，跌打损伤，骨折。 相关配伍 1、治跌打扭伤：藤三七、鱼子兰、土牛膝、马茴香各适量，捣烂敷伤处。 2、治类风湿：藤三七50g，南蛇藤10g，水麻柳30g，泡酒服。 3、治吐血：藤三七20g，牛耳大黄15g，水煎服。 4、治腰膝无力：藤三七30g，炖肉吃。 5、治疮痈肿毒：藤三七适量，捣烂外敷。（1-5方出自《新编中草药图谱及经典配方3》） 用法用量 内服：煎汤，30-60g；或用鸡或瘦肉炖服。外用：适量，捣敷。

入药部位 唇形科植物薄荷的全草或叶。 性味 味辛，性凉。 归经 入肺、肝经。 功效 疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。 主治 外感风热，头痛，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮，牙痛，疮疥，瘾疹，温病初起，风疹瘙痒，肝郁气滞，胸闷胁痛。 相关配伍 ①与金银花、连翘、牛蒡子常用，用于风热感冒或温病初起。 ②与川芎、石膏、白芷常用，用于风热上攻，头晕目眩。 ③与柴胡、白芍、当归等常用，用于肝郁气滞。 用法用量 煎服3~6g，宜后下（花、叶类以及一些气味芳香含挥发性成份多的药材：如薄荷、香薷等，久煮会致香气挥发，药性损失，故宜在其它药物快要煎好时才下，即后下）。 禁忌 薄荷芳香辛散，发汗耗气，故体虚多汗者不宜使用。 炮制方法 除去老茎和杂质，略喷清水，稍润，切短段，及时低温干燥。

入药部位 鳞茎。 性味 味辛，性温。 归经 归脾、胃、肺经。 功效 解毒消肿，杀虫，止痢。 主治 用于痈肿疮疡，疥癣，肺痨，顿咳，泄泻，痢疾。 相关配伍 1、治脑漏鼻渊：大蒜切片，贴足心，取效止。（《摘元方》） 2、治寒疟，手足鼓颤，心寒面青：独蒜一枚，黄丹半两。上药相和，同捣一千杵，丸如黑豆大。未发时以茶下二丸。（《昔济方》蒜丸） 3、治暑风卒倒：用大蒜三两瓣细嚼，温汤送下，禁冷水。（《直指方》） 4、治耳聋：用大蒜一瓣，一头剜一坑子，以好巴豆一粒，去皮，慢火炮令其熟，入在蒜内，以新棉裹定塞耳中。（《景岳全书》） 5、治脑漏鼻渊：大蒜切片，贴足心，取效止。（《摘元方》） 用法用量 9～15g。 禁忌 阴虚火旺，肝热目疾，口齿、喉舌诸患及时行病后均忌服生品，慎服熟品。敷脐、作栓剂或灌肠均不宜于孕妇。外用对局部有强烈的刺激性，能引起灼热、疼痛、发疱，故不可过久敷。

入药部位 植物的干燥叶。 炮制方法 1、艾叶：除去杂质及梗，筛去灰屑。 2、醋艾炭：取净艾叶，置锅内，用武火加热，炒至表面焦黑色，喷醋，炒干，取出凉透。每100kg艾叶，用醋15kg。成品为焦黑色不规则的碎片，可见细条状叶柄，具醋香气。 性味 辛、苦，温。 归经 归肝、脾、肾经。 功效 温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。 主治 用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。 相关配伍 1、冷劳久病：茅香花、艾叶四两，烧存性，研末，粟米饭丸梧子大。初以蛇床子汤下二十丸至三十丸，微吐不妨，后用枣汤下，立效。（《圣济总录》） 2、伤寒时气，温病头痛，壮热脉盛：以干艾叶三升。水一斗，煮一升，顿服取汗。（《肘后方》） 3、妊娠风寒卒中，不省人事，状如中风：用熟艾三两，米醋炒极热，以绢包熨脐下，良久即苏。（《妇人良方》） 用法用量 煎服，3～9g，或入丸、散；或捣汁。外用适量，供灸治或熏洗用。 禁忌 本品药性温燥，阴虚血热者慎用。有小毒，不可过量服用。

【按：竹子，可以治肺炎。救急！！！ 方法简述如下： 1，竹子破开两半，取一半即可，斜放。上面也可以放竹叶。 2，火烤。 3，底下淌竹汁。即为竹沥！ 5，喝竹汁即可救命。视病情的轻重服之即可。 】 医药用途 竹叶 ：《本草纲目》：“淡竹叶气味辛平，大寒，无毒；主治：心烦、尿赤、小便不利等。苦竹叶气味苦冷、无毒；主治口疮、目痛、失眠、中风等。药用竹叶以夏秋两季采摘嫩叶，晒干、煎水饮；用量2到4钱”，竹叶还常用于作药粥。据清代曹庭栋名医所编的《老老恒言》记载：“竹叶解渴除烦，中暑者宜用竹叶一握，山桅一枚，煎汤去渣下米煮粥，进一、二杯即愈”。《多能鄙事.卷回》：“竹叶粥治老人膈上风热，目赤头痛，视而不见物。” 竹沥 ：是将竹竿劈开，经火炙，收集两端滴出的竹汁。《本草纲目》记载：“竹沥气味甘、大寒、无毒。主治：暴中风风痹，胸中大热，止烦闷，消渴，劳复。”近代药物化学分析证明：竹沥含有十多种氨基酸、葡萄糖、果糖、蔗糖以及愈伤木酚，甲酚、甲酸、乙酸、苯甲酸等多种化学成分。药理试验证明，竹沥确实具有镇咳祛痰功效。 竹实 ：竹开花后结实如麦，皮青色，内含竹米，味甜。《广志》记载：“实可服食”。《本草纲目》：“竹实通神明，轻身益气”。《本草纲目拾遗》：“下积如神”(注：治消化不良)。近代研究证明，竹实的营养成分与水稻、麦、玉米相似，除富含淀粉、蛋白质、脂肪之外，还含有18种氨基酸，是一种可开发的药膳资源。 竹茹 ：是竹茎刮去绿色皮层后，再刮取第二层之物，亦称“竹二青”，《本草纲目》：“淡竹茹，气味甘、微寒、无毒。主治：呕吐，温气寒热，吐血、崩中、止肺痿，治五痔、妇女胎动。苦竹茹，主治热壅，尿血”。 竹菌 ：系指生于竹林中的菌类，如竹荪 是生于竹林地上的一种真菌。有关它的药膳作用在《食疗本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》等医著中均有记载。竹荪作食用菌已有悠久的历史，过去只能从野外采集，数量极有限，通常只作帝王贡品，现已进行人工栽培，其产量和质量均有显著的提高。 竹根 ：入药，有清热除烦之功效。《本草纲目》：“淡竹根煮汁服，除烦热、解丹石发热渴。苦竹根主治心肺五脏热毒气。甘竹根，安胎，止产后烦热”。 竹笋 ：是竹的幼芽，不仅组织细嫩，清脆爽口、滋味鲜美，而且营养丰富，它作为药膳资源在我国有悠久的历史，《本草纲目》、《本草经》、《食疗本草》、《食经

药用价值 健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。 　　用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。 　　《滇南本草》：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂；调芝麻油搽之。 　　《便民图纂》：治咽喉疾。 　　汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。 　　《纲目》：治五痔，咽喉痛。 　　《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。 　　《医林纂要》：益肺，通乳。 　　《随息居饮食谱》：清热，润肠。 　　《江苏植药志》：鲜果的白色乳汁外涂去疣。 　　《云南中草药》：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。

印第安菠菜，野生，可以高達1米多。主幹可以長至2個拇指那麼粗 只吃葉子及葉子下的小莖。我沒有吃過主幹，留著長葉子更好。 辨別新老： 葉子下的小莖，如果為青色，則比較嫩。如果呈現紫色，則比較老，或者缺水。 味道： 有點接近香菜。

【按：因為疫情，全美國基本上癱瘓。身在洛杉磯，被迫宅在家中。所以有空把後院的自然資源整理一下。包括野菜、中草藥，等等。 大瘟疫之下，真正做到有菜可吃，有藥可救。】 筍葉，是一種原始的萵筍，只長葉，基本上不長筍。可以長到約50公分高。 炒熟之後，味道與萵筍的葉子完全一樣。

【按：这篇采访记录一般人可能看不懂，能看懂部分的人就是人类的幸运儿。得到过神的指点的人无疑问的就会相信神的存在，神——就像空气一样看不见摸不着，但是，空气中就有神的存在，人在空气中生活但不知有神的存在，这就是人类世界的悲哀。尼古拉·特斯拉的世界我们不知道，通过记者对尼古拉·特斯拉的采访记录使我们了解了一些宇宙的秘密，这些秘密是神人和超人才知道的秘密，我们凡人是不可能了解的，能看懂一点就算特别幸运了，可惜太多的人就像鱼看不见水、人看不见空气一样相信自己的眼睛。能证实神存在的现象比比皆是，可是人们就是视而不见，有些所谓能“证实”的都是华而不实更求证不得，所以，宇宙的秘密只能少数人知道，这其中的原因也是宇宙的秘密。】 这是一段被隐藏了116年的尼古拉·特斯拉惊人采访   尼古拉·特斯拉被认为是人类历史上最有创造力和神秘的人,他发明了超越他当时时代正在使用的主要科技。事实上，如果没有特斯拉当时的发明和研究，我们今天的科技会落后很多。特斯拉的发明远远超过电力。他震撼世界的发明有无线电、涡轮发动机、直升机（尽管最早是达芬奇有这个构思），荧光霓虹灯，鱼雷及X射线等等。当他死的时候，还有近700项世界专利。    在这篇文章中我们将看到一些罕见的采访，一篇被隐藏了近116年的采访。    记者: 特斯拉先生，您已经获得了参与宇宙进程的荣耀。您是谁，特斯拉先生？    特斯拉: 问得很好，史密斯先生，我会尝试告诉你真正的答案。    记者:  有人说你来自克罗地亚，一个叫利卡的地方，那里有伴随人们成长的树木、岩石和星空。他们说你家乡的村子是以山中花朵命名，你出生的房子旁边是森林和教堂。    特斯拉: 真的，都是真的。我为自己出身在塞尔维亚和克罗地亚家乡而骄傲。    记者:  未来学家说，二十和二十一世纪诞生在尼古拉·特斯拉的头脑里。他们为相反的磁场和感应发动机而欢庆赞美。发明这些的人被称为“猎人”，他用布置在地下的网捉到火光，他是捕捉到来自天堂火焰的勇士。交流电之父使物理和化学统治了世界的一半。    工业将称他是他们最至高无上的圣人、以及最大的恩人。    尼古拉·特斯拉的实验室打破常态。这里创造出能引起地震的武器、发现黑色的宇宙射线。五个种族将在未来的神殿中膜拜他，因为他教导了他们恩培多克勒元素的秘密，这