Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

去年的冬至、聖誕節，今年的元旦，我都是在辟穀中度過的。 隔壁租房的幾個大姐，當她們聽說我正在辟穀時，表現出一種很詫異的表情。 張姐告訴我，她的一個親戚是辟穀去世的。 鄭姐也告訴我，她的妯娌就是因為辟穀去世的。 我反問她：“你的妯娌如何去世的？” 她回答：“她是信佛教的，辟穀大約一個星期之後去世的。” 我再問她：“她是否練習氣功？” 她回答：“不練習氣功。” 我告訴她：“很多人搞不清楚辟穀與絕食的區別，如果僅僅不吃飯，那叫做絕食，很快就死人的。如果既不吃飯，同時又練習高級氣功，採集天地之靈氣，這才叫做道家的辟穀。練習辟穀可以長壽。“ 辟穀，這是道家的一種很神奇、很高級的功法，練習之後排除體內宿便，比較容易達到長壽的目的。宋史記載，陳摶，即張三豐的師祖，也就是師父的師父，辟穀20幾年，每天只喝幾杯酒。 辟穀對練習者的要求比較高，需要練習者具有一定的氣功功底，以及心比較靜，否則辟穀期間，輕則氣脈混亂，重則危及生命。如果修煉者不知道在正常生活情況（不辟穀的時候）下，如何運用氣功排大便，那麼就不要輕易嘗試辟穀。 很多絕食的人，往往不是餓死的，而是被大便憋死的。 （梁針灸寫於2020年1月）