Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸疾自不生。食了行百步，数将手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不远顾。寅丑日剪甲，理发须百度。饱则立小便，饿乃坐漩溺。行坐莫当风，居处无小隙。向北大小便，一生昏朦朦。日月固然忌，水火仍畏辟。每夜洗脚卧，饱食终无益。忍辱为上乘，谗言断亲戚。思虑最伤神，喜怒伤和息。每去鼻中毛，常习不唾地。平明欲起时，下床先左脚，一日免灾咎，去邪兼辟恶。但能七星步，令人长寿乐。    酸味伤于筋，辛味损正气，苦则损于心，甘则伤其志，咸多促人寿，不得偏耽嗜。春夏任宣通，秋冬固阳事。独卧是守真，慎精最为贵。财帛生有分，知足将为利。强知是大患，少欲终无累。神气自然存，学道须终始。书于壁户间，将用传君子。——《保生铭》    经曰：一阴一阳谓之道，一动一静谓之变。故水冷为阴，水热为阳，拍为阴打为阳，阳动阴静，变化无常，真不可思议！   经曰：欲得不死肠中无屎，欲得长生五藏当清，欲得不老还精补脑。 水清肠道为阴， 拍打经络为阳， 清肠能吐阴痰，泻阴宿， 拍打能开通肢体关节经络淤堵。二法自古为道家内外养生法之一，流水不腐，户枢不蠹。    凡物无有不惧水火，若物锈蚀，一种是水冲洗，一种是火烧化，身能水火既济，阴阳平，百病自愈，简而易明，人身如大小江河弯弯曲曲，绵绵不断。最易堵塞，拍打能深深振动经络气血速热循环，使瘀寒湿热速散，水性能渗透全身激活开通瘀堵，清肠拍打是唯一最直接之法。     经曰：多言数穷，不如守中。守上也不中，守下也不中，前后左右内外皆不中，言多心也多，伤害精气神，要人守心守神，不生妄想，实名守中，中乃空意，木不遇空不长，金不遇空不鸣，火不遇空不燃，水不遇空不流，土不遇空不载物。人心一空，元气自复，元气即道也。    喝阴阳水方法：今晚烧开2斤半水，放冷到明天早晨5点，再烧2斤半水，5点至7点为卯时，气走大肠，冷开水和热开水混合， 即可喝水，7点前必须喝完，边喝边走动抖动身子，水会快速下行，能喝快就喝快（水量大者5斤以上 ）如出现头晕眼花，大汗恶心、例假、手脚麻、呕吐下泄、颜色形状不一、异味，全身不舒服种种现象，都属正常。     此乃开通体内堵塞，不破不立，千万放心。不要怪异，保持平常心，心情神不乱才是安全有效，绝无后患，是药三分毒，水是无毒的，有病无病都可喝，接连喝3天，方法同样。有喝3天排泄不多者，此有内火，需喝3天以上，至清