Natural Therapy Chinese Medicine Clinic/自然療法中醫診所

 辟谷服气之法,顾名思义就是服食空气（我们现代好多人用这种方法来养生，通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷，而是食气，接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法，而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心）。 服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法,翻开道教书籍,从汉代起就有道士服气辟谷的传说,而且仿效者历朝不乏其人。《云笈七签》卷六十载《中山玉枢服气经》云“夫求仙道，绝粒为宗，绝粒之门，服气为本，服气之理，斋戒为先”。修道之人以无食，无息，无念的四无境界为最高境界，此中境界名为长生。凡人为后天之身，呼吸，消化，循环，内生殖，泌尿，神经等系统是生理机制的正常运行来维持生命，修道之人辟谷餐霞，实际就是通过修炼转化人体几大系统的功能，由后天生理运行机制返先天生理运行机制，即转化为自然无为，人体规律不再受生理条件限制。 打开网易新闻 查看更多图片  辟谷自两汉，晋代文献所载，此法实为养生，是效仿龟食气之法的一种养生之法，故又称为龟息之法，此术实源与《庄子逍遥游》一篇。因古人视龟为长寿之灵物。 《抱朴子内篇遐览》著录有《中黄经》《食日月精》《食六气经》《休粮经》等有关服气辟谷的著作。从中可看出辟谷实际上是断绝粮食，餐霞服气，取日月精华的一种修养方法，达到内气充沛身感轻快，不食五谷，延年益寿，增加精力智慧。 这一理论后来被医家仙学家广泛应用，尤其是仙学家认为辟谷有着净化及升华人体的作用。认为：除欲以养精，禁食以存命。能使自我纯阳化，身心阳气充足，能消除体内阴气。古人认为人的使人产生欲望的根本原因在于食物，在于食五谷所导致。五谷生于大地，乃水气之物为阴精，五谷之阴气化生出的诞膜，缠罗五脏六腑产生后天经脉血气，但先天原气却阻碍不流通。 辟谷是修道丹道的基础，先减少食物，然后逐渐地依靠服气之法，存想启动生命的原始能量，配合自然界的物质能量维持生命。 辟谷之法首先要在身体无病的情况下方能实行，有病的话先要治疗自身原有的疾病,使五脏气血宣通,继而稍服缓泻剂,去掉肠胃内旧有的积滞,然后减食、节食,逐渐断绝五谷,不知五昧,每日做三遍静卧服气功,这样就不饥不饿了，在节食之前要“斋戒为先”