老子的《道德经》，有句话“治大国如烹小鲜”，我们都很熟悉，意思是治理大国就像烹调美味的小菜一样。油盐酱醋料等等，各种调料，要恰到好处，不能过头，也不能缺位。烹调方式也要恰到火候。
中医认为，人体是个小宇宙，小社会，小天地。人的皮肤，就如同一块菜地。
护理自家后院的菜地，不仅仅要求是风调雨顺，同时也要求勤于耕作，善于耕作，蔬菜才能够长得好。
淋水的水质、淋水的量、淋水的时间点、淋水的技巧，翻耕土地的时间，翻耕的技巧，等等，这些耕作的技巧，都要很精通，蔬菜才能够长的茂盛，碧绿。
反之，蔬菜就会长的不好，稀稀拉拉，黄叶，烂根，等等。
人的皮肤也是同样的道理。
如果用倍数极大的放大镜一看，皮肤上的汗毛，就如同菜园里的一棵棵蔬菜。
会养生，皮肤就如同一块碧玉，光滑，洁净，无暇，有光泽。人体上的毛发都是乌黑发亮的。如同一颗颗秀绿的蔬菜。
不会养生，皮肤就如同一副老鸡皮，粗糙，凹凸不平，有色素沉淀，晦暗无光。人体上的毛发就提前发黄、干枯、甚至开裂，更甚者就提前变白。如同一颗颗发黄、落叶、干枯的蔬菜。
人完全可以从种菜那里悟出奥妙啊。
正是：
治大国如烹小鲜，
养小体似护菜园。
【梁针灸写于2023年12月20日】
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